Intensivkurs Gruppentherapie „Selbstwert stärken"

In den letzten beiden Wochen der Sommerferien bieten wir einen Intensivkurs für Jugendliche im Alter von 14 bis 17 Jahren zum Thema „Selbstwert stärken und Unsicherheiten / Ängste überwinden" an.

Für wen ist der Kurs gedacht?

Das Angebot richtet sich an Jugendliche, die sich häufig unsicher fühlen, unter einem geringen Selbstwertgefühl leiden oder mit Ängsten zu kämpfen haben. Gerade in dieser Lebensphase kann ein Austausch mit Gleichaltrigen besonders entlastend wirken.

Warum Gruppentherapie?

Der Gedanke an eine Gruppe wirkt zu Beginn häufig ungewohnt oder beängstigend – diese Sorge kennen viele Jugendliche. Erfahrungsgemäß entsteht jedoch schnell das Gefühl, verstanden zu werden, und es wird als sehr entlastend erlebt, festzustellen, dass man mit seinen Sorgen nicht allein ist. Der Austausch mit Gleichaltrigen, gegenseitige Unterstützung und gemeinsame Übungen stärken Mut, Selbstvertrauen und soziale Sicherheit.

Was bietet die Gruppe?

Die Gruppe bietet einen geschützten Rahmen, um:

• Selbstvertrauen aufzubauen
• Ängste besser zu verstehen und zu bewältigen
• neue Strategien im Umgang mit belastenden Gedanken zu erlernen
• soziale Kompetenzen zu stärken
• positive Erfahrungen im Miteinander zu machen

Termine und Ablauf

In den zwei Wochen finden sechs Termine am späten Vormittag zu jeweils 100 Minuten statt. Im Anschluss kann die Gruppe bei Bedarf weitergeführt werden, alternativ ist eine zeitnahe Überleitung in eine Einzeltherapie möglich.

Anmeldung

Wer Interesse hat, meldet sich bitte möglichst zeitnah bei uns – die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Die genauen Termine, Zeiten und weiteren organisatorischen Informationen senden wir nach der Anmeldung umgehend zu.

Anmeldungen und Rückfragen über unsere Kontaktseite.